viernes, 27 de junio de 2008

Date Una Pausa para la Salud



El IMSS ha diseñado un programa llamado Pausa para la salud, que se trata de tener un momento de relajación; el trabajador interrumpe sus labores para realizar una serie de ejercicios.
13:24:00 Solo el 18% de la población mexicana realiza actividades física, de este porcentaje se desconoce con que regularidad lo hace, informó IMSS.El sedentarismo, el exceso de peso elevación de grasa y triglicéridos en sangre, causa alteración en la circulación periférica, várices, flebitis (inflamación de las venas), hipertensión arterial, insuficiencia renal, diabetes y males cardíacos como infarto. .El programa Pausa para la Salud tiene como objetivo inculcar y acercar al trabajador a realizar una actividad física que por lo menos dure de 30 minutos a una hora diaria, de 4 a 5 veces por semana”, informó Gerardo Fernández Aranda, director de la Unidad Deportiva MorelosHay una amplia gama de programas dirigidos a la población en general que brinda el IMSS, para evitar el sedentarismo y así mismo las consecuencias que genere.


Fuente:

Puentelibre.com.mx

27 de Junio de 2008



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