lunes, 13 de octubre de 2008

Yoga: postura de pies sobre pared


Si tú y tu pareja está como locos buscando al bebé, ¡pues manos a la obra con esta pose de yoga! Claro, existen posiciones sexuales que favorecen la fertilidad, pero el yoga un buen complemento.
La postura de los pies sobre la pared es una postura de relajación, es una excelente manera de finalizar tu sesión de Yoga y sobre todo, de potenciar tu fertilidad.
La postura de los pies sobre la pared paso a paso:
Primero ubica una pared lisa contra al que te puedas apoyar. Coloca una manta o colchoneta doblada debajo de tu cuello para mayor comodidad y para que no te enfríes.
Recuéstate sobre el piso, pegando tus glúteos lo más posible contra la pared.
Inhala, y al exhalar, extiende tus piernas hacia la pared para que tu cuerpo forme un ángulo recto respecto a ella. Sigue inhalando y exhalando.
Mantén esta postura unos pocos minutos antes de bajar tus piernas al suelo.
Para que te divierta un poco más realizando esta postura, invita a tu pareja a que se una a tu sesión de yoga, así ambos aprenden a relajarse y logren mejorar su vida sexual.


Fuente:

Nutricion.pro

13 de Octubre de 2008



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