miércoles, 30 de septiembre de 2009

Faciales y cuidado de la piel


Para eliminar la grasa de la zona T, primero que nada necesitas limpiar, tonificar y humectar tu rostro diariamente, mañana y nocheUn cutis impecable
Infórmate sobre cuáles son los cuidados que debes tener diariamente con tu cutis, para prevenir y revertir los factores que más lo afectan, como los siguientes:
• Mala alimentación: Una alimentación no balanceada en frutas, verduras y proteínas, no comer a las horas indicadas o las dietas relámpago priva a la piel de sus nutrientes esenciales y hacen que pierda vida.
• Deshidratación: Debemos adquirir el hábito de tomar dos litros diarios de agua natural, independientemente de los jugos y caldos.
• Salud física: Hay que evitar el sedentarismo y hacer por lo menos 30 minutos diarios de ejercicio.
• Medio ambiente: La contaminación.
• Sueño: No respetar las horas de sueño, no dormir por lo menos ocho horas diarias, porque mientras dormimos el cuerpo restaura las células de la piel.
• Toxinas: El cigarro y el alcohol.
• Estrés: La tensión nerviosa debilita al sistema inmunológico y afecta las hormonas responsables de la tersura y luminosidad facial.
• Infelicidad: Cuando eres feliz, tu piel lo refleja, te ves radiante. Y cuando tienes problemas y baja tu autoestima, esto también afecta la piel.
Nuestra experta
Heidy Mohler Soto es Licenciada en Ciencias de la Comunicación y ha dado entrenamiento en temas sobre el tratamiento de la piel y maquillaje. También ha participado en diversos cursos de desarrollo, finanzas y ventas.
Actualmente coordina en la empresa cosmética Yanbal las áreas de capacitación para las coordinadoras de ventas, organización de eventos, diplomados y redacción de manuales para el uso y aplicación de los productos que se comercializan para el público.
(fuente/esmas.com)


Fuente:

El Mañana

30/09/09



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